Новости Календарь

Письмо в будущее: почему важно видеть себя через 20 лет

Письмо в будущее: почему важно видеть себя через 20 лет
Будущее, кажется, изменилось и становится ближе, чем раньше. То, что казалось еще вчера фантастическим, сегодня уже обыденная реальность, и скорость этих изменений настолько увеличилась, что иногда мы не знаем, говорим ли мы про будущее или это уже настоящее. При этом мы до сих пор плохо представляем себе, как обращаться с будущим, как его видеть, как строить планы и увеличивать вероятность их претворения. 

Cовременная наука учится давать ответы на эти вопроы. Начнем с простого – с недавнего исследования о восприятии времени и его связи с противоправным (делинквентным) поведением. Нам интересно не столько плохое поведение, сколько хорошие методы представления будущего. Они покажут, как можно сберечь деньги, принять лучшее решение, отказаться от вредных привычек и обрести полезные.

Мы склонны думать о себе настоящем и себе в прошлом или будущем как о несколько разных или вообще незнакомых людях. Так, мы в меньшей степени идентифицируем себя сегодня с собой двадцать лет назад, чем с собой двадцать дней назад. Такая же картина и с будущим ориентированием – мы легче можем представить себя через три месяца, чем через три года. Эта легкость и яркость представления себя в будущем, как оказывается, играет весьма ощутимую роль в нашем поведении в настоящем времени.

Люди, которым это удается с трудом или не удается вообще, склонны к противоправному поведению, потому что они вынуждены жить здесь и сейчас, и когда настоящее предлагает шанс немедленного вознаграждения: денег, секса, удовольствия, – они могут не учитывать последствий и платы за это в будущем. Криминологические исследования подтверждают, что преступники фокусируются на краткосрочных целях и часто не способны строить адекватные планы на несколько лет вперед. 

Что, если усилить способность представлять себе будущее ярче – приведет ли это к снижению противоправного поведения? Ученые из США и Нидерландов протестировали эту гипотезу в двух экспериментах. 

Они попросили более ста молодых людей написать в течение пяти минут краткое письмо (200–300 слов): в одной группе будущему себе через три месяца, в другой группе – себе через 20 лет. Вслед за этим участники должны были решить пять дилемм, для тестирования склонности к делинквентному выбору. Дилеммы касались воровства, махинаций со страховкой, нелегального скачивания файлов из интернета. Так, например, звучала одна из дилемм:

Вам нужен новый ноутбук, но денег у вас не хватает. Знакомый говорит, что его приятель как раз продает новый ноутбук, который «выпал из грузовика». Характеристики компьютера – как раз те, что вам нужно, и цена очень привлекательная. Насколько вероятно, что вы купите этот, скорее всего украденный, ноутбук?



В результате выяснилось, что те, кто писал письмо себе самому через 20 лет, были менее склонны к тому, чтобы купить украденный ноутбук или своровать плохо лежащую вещицу.



Во втором исследовании экспериментаторы пошли дальше – они предоставляли возможность каждому участнику (средний возраст – 21 год) встретиться с самим собой сорокалетним! Для этого их фотографировали, и, пока участники отвечали на вопросы тестов, на компьютере старили их лица. Затем каждый участник надевал шлем виртуальной реальности и «ходил» по смоделированной компьютером комнате, в которой висело зеркало. Он смотрел на свое отражение и в контрольной группе видел себя настоящего, а в экспериментальной – состарившегося на 20 лет. Реалистичность достигалась тем, что генерируемый компьютером образ в виртуальном зеркале вел себя как в настоящем: датчик поворота головы на шлеме позволял рассматривать себя с разных сторон и расстояний. 
 
После этой встречи с самим собой участникам предложили ответить на восемь вопросов, требующих эрудиции. Ученые попытались составить вопросы так, чтобы вероятность ответа на все вопросы была чрезвычайно мала. В брошюре с вопросами было сказано, что если участник ответит на семь или восемь вопросов правильно (проверить ответы можно было на последней странице), то он может забрать прилагаемый конверт с семью долларами. Создавалась ситуация, при которой можно было совершенно безопасно сжульничать.

Те, кто видел будущего себя, оказались менее склонны повести себя нечестно – лишь 6,1% сжульничали в сравнении с 23,5% в контрольной группе. 

Возможность хорошо представить себя в будущем, таким образом, в какой-то мере определяет поведение в настоящем. Вероятно, и в самом деле у людей, склонных к делинквентному поведению, с этим есть проблемы, и они заперты в настоящем, с его соблазнами и пренебрежением последствий.

Дизайн этих экспериментов уже применялся для проверки других гипотез: так, в 2011 году ученые показывали молодым женщинам их фотографии через 20 лет, если они продолжат курить. Многие женщины испытали шок и тошноту, всматриваясь в свои будущие морщины, и пообещали отказаться от сигарет. Похожий эксперимент был недавно повторен в Австралии, но, кроме обещаний, ученые хотели измеримые результаты. 13,6% участников действительно бросили курить, что было подтверждено лабораторными тестами. У тех, кто еще не бросил, желание и намерения сделать это возросли, а зависимость существенно снизилась. Интересно, что стоимость такой мотивации из будущего (генерирование картинки состарившегося лица) составила всего 5,79 австралийского доллара (около 180 рублей). 

В Virtual Human Interaction Lab Стэнфордского университета было обнаружено, что молодые люди, увидев себя в будущем, склонны начать откладывать деньги в два раза больше по сравнению с контрольной группой. Кстати, оказалось, что не просто представление будущего играет роль, но представление именно себя в будущем. 



Выяснилось, что очень часто будущий человек – скорее незнакомец, другой человек и сложно вообразить себя и построить связь с собой настоящим.


Как мы видим, простая компьютерная интервенция может усилить воображение, причем совершенно без ущерба для себя настоящего. Вы же не считаете, что поступаетесь чем-то важным, бросая курить или отказавшись покупать ворованный телефон? Мы начинаем заботиться о том пожилом человеке, напоминающем нас, чтобы он не болел, хорошо выглядел, не попал в тюрьму и у него были сбережения. 

Профессор Хэл Хершфильд из Virtual Human Interaction Lab, автор метода виртуального путешествия к своему отражению в зеркале через 20 лет, рекомендует ряд методов, которые сделают будущее реальнее и ближе.

1. Написать письмо себе будущему. Можно (для продвинутых) попробовать написать письмо от будущего себя себе настоящему. 

2. В случаях, когда предстоит важный выбор, можно спросить себя: «Как отреагирует будущий Я через 20–30 лет на тот или иной вариант?» Это позволит уменьшить эмоциональную вовлеченность момента и импульсивность решения.

3. Проводить больше времени со своими бабушками и дедушками. Они – наши посредники к представлению о будущем, отчасти наше отражение. Это позволит на подсознательном уровне понять, что мы сами неизбежно станем такими же.

4. Использовать приложения, которые помогут вам увидеть себя через много лет. Вот, например, некоторые из них:
  • Трансформация лица (много вариантов трансформации, включая старение) от лаборатории Университета Сент-Андрус (Шотландия). Бесплатно.
  • In 20 Years. Возможность ухудшить образ последствиями употребления наркотиков. Бесплатно. 
  • Aprilage. Профессиональная программа со многими видами трансформации. Используется во многих исследованиях, в том числе и в упомянутом австралийском эксперименте насчет курения. $4 за 2 фото. 

Предыдущий материал

Апгрейд мозга. Как это сделать

Следующий материал

Посмотри на радар будущих технологий!